Consejos para hacer una buena entrevista de trabajo

Cuando nos enfrentamos al mundo laboral y estamos en busca de empleo siempre tenemos dudas sobre cómo se debe presentar una entrevista de trabajo, entran en juego los nervios, los bloqueos, e incluso no saber que decir ni cómo responder.

Debemos recordar que, si nos llamaron para una entrevista es porque el currículo ha llamado la atención, has avanzado en el proceso y tienes la oportunidad de hacer parte del equipo de trabajo, siendo esto una de las etapas definitivas para obtener el puesto, es muy importante que te prepares con antelación para aprender a afrontar la situación y poder realizar una entrevista exitosa.

Así que, si estás buscando empleo, en Spacio te damos estos consejos que expertos de LinkedIn (red social orientada al uso empresarial y empleo) te dan para que muestres tus conocimientos, habilidades y competencias de forma adecuada y logres hacer una entrevista exitosa partiendo de 3 etapas:

Antes de la entrevista

La preparación de la entrevista es uno de los pasos más importantes a realizar, debes tener muy en cuenta, la hora, fecha y lugar de la entrevista para evitar retrasos o confusiones. Realizar una investigación previa de la empresa también es un punto a favor, ya que esto demuestra tu interés por la compañía, asegúrate de investigar sobre la historia, lo que hacen, quienes lo conforman, sus principales competidores, los valores y sus productos o servicios.

Es importante que estudies tu CV, que les halla llamado la atención no significa que no te vayan a preguntar sobre este, es muy posible que quieran conocerte más a fondo.

Durante la entrevista

Desde el principio se debe crear una buena impresión, algunos entrevistadores evalúan la forma de entrar, saludar y hasta sentarse, por lo que debes estar seguro pues esto podría ser un punto decisivo. Asegúrate de saludar con una forma convencional, un apretón de manos, una sonrisa y mirándolo a los ojos.

Es importante que tengas en cuenta los siguientes aspectos:

  • Sé muy carismático, pues esto demuestra tus habilidades interpersonales
  • Escucha atentamente e intenta ser conversador
  • Trasmite de manera precisa y sincera tus puntos fuertes, demuestra por qué eres el candidato adecuado para el puesto de trabajo, sé decidido y mantén una actitud abierta frente a la vacante
  • Es muy importante el tiempo, pues dispones de poco para convencer y demostrar que tienes las habilidades y conocimientos necesarios para el puesto de trabajo, además de presentar los beneficios que le aportarás a la empresa
  • Comunícate de forma sencilla y positiva, no utilices vocabulario técnico. Intenta expresarte de forma natural, pero evita utilizar expresiones coloquiales
  • Siempre ofrece una explicación en las respuestas, no basta con contestar sí o no
  • Piensa cuidadosamente la ropa que vas a ponerte, recuerda que, con el peinado, la ropa y accesorios también estamos comunicando sobre nosotros y podría ser también una primera impresión determinante
  • Evita los comentarios despectivos sobre tus antiguos jefes o empleos
  • Intenta no hacer preguntas acerca del salario o incentivos al inicio de la entrevista a no ser que estés un poco seguro de que puedes obtener la vacante o que el entrevistador lo haya mencionado

Al final de la entrevista

Si tienes tiempo, realiza preguntas sobre la vacante, tu equipo de trabajo, fecha en la que se tomará una decisión, entre otras que sean de tu interés. Expresa agradecimiento e interés por la oportunidad laboral y sal del lugar.

Recuerda que esto también es cuestión de práctica, así que, entre más entrevistas presentes, más tranquilo y seguro vas a estar. No te olvides de analizar los resultados de cada entrevista, evalúa los puntos fuertes y débiles para que trabajes en ellos ya que esto te servirá para entrevistas futuras. Por último, si debes atender entrevistas online, Spacio te ofrece el servicio de alquiler de oficinas con variedad de planes económicos y dinámicos que se ajustan a ti.

10 podcast para tu negocio

Si eres de las personas que aprovecha cada minuto del tiempo para aprender y crecer, te hemos construido una lista con 10 podcasts donde tendrás recomendaciones para el crecimiento de tu negocio, para tu vida y que encontrarás en la plataforma Spotify.

1. El podcast de liderazgo de John Maxwell:

Este podcast está enfocado en enseñar lo que significa ser un líder transformador, esa persona que constantemente influye en los demás para que piensen, hablen y actúen positivamente, siempre tratando de mejorarse a sí mismos y a los demás.

Semanalmente, disfrutarás de un podcast transformador, donde aprenderás desde los principios, herramientas, prácticas y todo el proceso arduo, pero satisfactorio que conlleva ser un gran líder.

2. TED en español:

Este podcast semanal es perfecto para quienes busquen escuchar las ideas de los principales líderes y creadores del mundo, entre ellos: científicos, empresarios, figuras políticas, economistas, entre muchos más. Estos abordan un sinfín de temáticas, sin embargo, buscan su principal propósito es promover grandes ideas, aquellas que inspiren y promuevan el cambio en cada persona y el mundo en general.

3. Entiende tu mente:

Este podcast se enfoca en analizar profundamente la psicología humana y cómo funciona, nos cuenta cómo trabaja nuestra mente, abordando temas como el estrés, la procrastinación, la autoestima, la ansiedad, las adicciones, como la de al trabajo o a alguna cosa en especial.

4. Se regalan dudas:

Es un podcast muy popular en toda Latinoamérica. Creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie, en donde invitan a sus oyentes a cuestionarse la vida, el todo. ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? ¿Qué le aportamos al mundo? ¿Qué creencias nos limitan? Son demasiados los temas que abordan que nos harán hacer un viaje de introspección y autoanalizar muy necesario.

5. Trabajo feliz:

Este podcast fue creado con el fin de que despiertes tu felicidad laboral, es decir, que seas más feliz en tu trabajo. Te da las herramientas y consejos para que crezcas personalmente y consigas tu mejor versión laboralmente. 

6. Libros para emprendedores:

Podcast creado por Luis Ramos, emprendedor, empresario y experto en marca personal, quien creó este  increíble podcast para aquellos que busquen el resumen de libros de negocios, ventas, inspiración, marketing, gestión y desarrollo personal, relaciones, networking, relaciones, entre muchos más. Un podcast de Luis Ramos, emprendedor, empresario y experto en Marca Personal.

7. Boss Tank: Ser tu propio jefe:

En este podcast fue creado por el empresario Álvaro Rodríguez, quien motiva y educa a quienes quieren emprender. Él señala que ser emprendedor es más que ser tu propio jefe, por eso habla de temas como: Las características que debemos desarrollar para ser el líder de una organización. Brinda herramientas para cambiar nuestra mentalidad y animarnos a emprender. Asimismo, como generar impacto en el mundo con este emprendimiento, que cosas debemos evitar para tener éxito o los hábitos que debes desarrollar para conseguir todos nuestros propósitos.

8. El despercast:

¿Sabías que para ser laboralmente exitoso debes empezar con tener paz y tranquilidad contigo mismo? Así que, si buscas empezar tu día de la mejor manera, este podcast es excelente para ti. Diariamente, se publica contenido motivacional y lleno de energía para que des lo mejor de ti y enfrentes todo lo que te trae la vida.

9. Tu inglés:

Todos sabemos que el inglés es muy importante hoy en día y mucho más en los negocios. Si eres los que se le dificulta, les parece aburrido o no dispone de mucho tiempo, este podcast es el indicado. A través de 71 capítulos aprenderás de forma divertida y entretenida las cosas más valiosas para hablar inglés bien. ¡Así que aprovecha!

10. Club de las 5 am:

Es un podcast que te brindará las herramientas para vivir la vida que necesitas vivir. Te llenará de motivación para crear el hábito de levantarte a las 5 am, logrando una organización plena y una gran fuerza de voluntad. Además, demostrándote que al crear una buena rutina y espacios adecuados para desenvolver tus actividades te facilitará tu vida.

En Spacio Oficinas Virtuales, nos encanta apoyar y ver crecer a nuestros clientes. ¿Cuéntanos cuál es tu podcast favorito? ¿Cuáles te han servido para el desarrollo de tu negocio?

Empatía y otras habilidades esenciales en el trabajo remoto

El mundo laboral evolucionó sin previo aviso, dejando a un lado las formas tradicionales de trabajar lo que ocasionó que cada trabajador no solo fortaleciera sus conocimientos técnicos, sino que fortalecieran sus competencias personales, la importancia de las llamadas habilidades blandas entraron en el protagonismo en estas nuevas tendencias de trabajo.

A continuación, te contaremos sobre 5 habilidades esenciales en el nuevo entorno de laboral.

Comunicación:

Tanto escrita como verbal, es una de las habilidades más valorada dentro del trabajo remoto debido a la importancia de transmitir efectivamente un mensaje, logrando la comprensión total del mismo entre los integrantes del equipo, asimismo se considera fundamental ir comunicando el desarrollo de los procesos con el fin de que la comunicación fluya y sea asertiva entre todos los colaboradores y no se presenten malentendidos o dificultades. Es de gran utilidad aprovechar los diferentes canales que permitan conectarse, pueden ser canales tanto individuales como colectivos para lograr comunicaciones rápidas y sencillas. Existen herramientas que te permiten una comunicación instantánea con tu equipo, no dudes en utilizarlas y mejorar la comunicación.

Ser empáticos y asertivos:

Trabajar desde la casa, puede abarcar muchos retos, como trabajador, la empatía y asertividad son claves para poder analizar y entender la situación por la que atraviesan otros compañeros. Ser flexibles y poder adaptarse a las diferentes realidades es una tarea que todos debemos tener muy presente. Es esencial identificar nuevas opciones de mejora para que los resultados se sigan alcanzando día a día.

Tomar iniciativas:

Los trabajadores post covid hoy en día deben incluir en sus habilidades blandas la capacidad para tomar iniciativas a pesar de encontrarse con interacciones remotas, al no estar en un ambiente de oficina, las empresas cada día valoran más que sus empleados se vuelvan dinámicos y creativos creando interacciones en donde se cultiven nuevas ideas. Mostrando a la organización de una manera más atractiva y confiable tanto para sus clientes como para sus trabajadores. Se debe tener en cuenta que el uso correcto de las plataformas digitales puede ser de gran ayuda durante este proceso.

Organización y gestión del tiempo:

Tener esta habilidad es clave para el éxito en cada tarea que se realice, organizar tu tiempo ira de la mano con la productividad, esto será de gran valor para las organizaciones debido a la importancia que tiene el saber a profundidad cómo priorizar tareas, construyendo una rutina que ayudará a alcanzar los objetivos planteados. Aunque el teletrabajo muchas veces es sinónimo de más libertad de tiempo y espacio, si no tienes la habilidad de gestionar tu tiempo, terminas desperdiciando esas libertades. Aumenta tu productividad utilizando las siguientes herramientas que te ayudaran a gestionar mejor tu tiempo, aprovechando cada segundo de tu día.

Adaptabilidad:

Estas nuevas tendencias de trabajo están en constante cambio y evolución lo que genera enfrentarse a entornos flexibles llenos de muchos retos desarrollando proyectos que respondan a las necesidades que van surgiendo en el camino, pero sin que afecten a los objetivos inicialmente planteados. La vida laboral estará en un sube y baja constante en donde la habilidad de adaptarse a los cambios se verá puesta a prueba en muchas ocasiones.

Es evidente que las empresas buscan fortalecer sus equipos con habilidades blandas que brindan una base para la construcción de una cultura sólida y orientada a alcanzar los objetivos, poseer alguna de estas habilidades hará la diferencia debido a que las organizaciones quieren perfiles que se adapten a cualquier estilo de trabajo. En Spacio cuentas con las mejores oficinas para que tu equipo desarrolle estas y otras habilidades esenciales en esta nueva era del trabajo remoto. ¿Tienes preguntas, consúltalas aquí?

Cuida tu lenguaje como líder

La importancia de la comunicación en el liderazgo

El liderazgo en cualquier área requiere de un gran esfuerzo, ya que la inteligencia emocional y la forma de comunicarse juegan un papel muy importante, visto que pueden influir en la productividad y moral de cualquier persona. Asimismo, los auténticos líderes, no solo son personas con un alto nivel de conocimiento y experticia, si no que también poseen la capacidad de comunicarse asertiva y empáticamente con su equipo.

Según el consultor de negocios y orador motivacional Kenneth Blanchard “la clave para el liderazgo exitoso, es la influencia y no la autoridad” dicho de otro modo, la manera de liderar o de expresarse hacia un equipo repercute en la prosperidad de la empresa, ya que estos al sentirse afectados, bajan su productividad, se presentan conflictos de cualquier índole y hay una gran desmotivación. Igualmente, en “El pequeño libro de la influencia y la persuasión” del formador motivacional Javier Luxor, se declara que el lenguaje es un componente fundamental del liderazgo y demanda toda nuestra atención.

Por otro lado, cualquier líder que realmente desee conectar con su equipo, debe saber escuchar, esta es una habilidad clave a la hora de tener una buena comunicación. Asimismo, una parte esencial del liderazgo es el autoconocimiento y autodominio de las emociones, debido a que en la resolución de problemas siempre será necesario tener una actitud analítica, valorativa y empática.

Paralelamente, Daniel Goleman y Richard Boyatzis en su libro “El Líder Resonante Crea más” indican la importancia de la comunicación asertiva o lenguaje (verbal y no verbal) como ejes trascendentales en el funcionamiento de un equipo. También acuñan al término “líder resonante” cuya persona cuyo lenguaje y acciones son capaces de motivar e influir en su equipo, creando un gran compromiso entre todos; muchas veces no se tiene en cuenta el impacto que tiene del lenguaje hasta que vemos las consecuencias que estos generan.

Entonces, ¿Cómo podemos ser buenos líderes?

Autoanálisis:

Primero que todo, se debe iniciar con un autoanálisis, cuando analizamos nuestro lenguaje verbal y no verbal, reconocemos nuestros puntos débiles y fuertes, y sabemos por dónde empezar a actuar.

Saber escuchar:

Es sumamente importante saber escuchar, muchas veces se oye, pero no se escucha, es decir, no se comprende el mensaje y esto repercute enormemente en la manera que como líder se responde y/o actúa frente a cualquier asunto. Además, mejora el ambiente de trabajo, las relaciones interpersonales y es una forma de aprender unos de otros.

Motivación:

Es bien conocido que un buen líder es el que sabe motivar a
su equipo, el que genera confianza en ellos y los alienta a la acción, a tomar riesgos
y, ante todo, el que en tiempos difíciles apoya y anima a su equipo.

Empatía:

La empatía es un valor esencial para ser un buen líder, debido a que garantiza la buena comunicación entre el líder y su equipo. Se crea un sentimiento de  valoración y comprensión, creando lazos más fuertes en el grupo y un ambiente positivo y colaborador.

Palabras mágicas:

El uso de las palabras mágicas, como gracias, perdón, por favor, son de gran ayuda, aunque son palabras muy simples, tienen una gran relevancia en la interacción entre el líder y su equipo.

Asumir los errores en equipo:

En este punto es en el que más se falla, ya que siempre se tiende a usar un lenguaje fuerte, culpabilizando o realizando críticas ofensivas. Sin embargo, es necesario que, como líder o cabeza de grupo, las críticas o valoraciones sean constructivas y se motive al equipo a dar solución a las problemáticas y ejecutar un trabajo de calidad.

Hacer coaching:

Muchas veces se da por sentado que los integrantes de nuestro equipo deben saber todo o que cuentan con las mismas habilidades, pero esto no es así, es bueno que, como líder analice los puntos fuertes de su grupo y haga un tipo de retroalimentación y entrenamiento, mejorando de esta forma la calidad de su trabajo y la comunicación entre todos.

Entorno adecuado:

Hoy en día al haber tantas empresas que trabajan remotamente, es usual ver que la comunicación no es tan clara cuando se trata de asuntos trascendentales en la empresa, por eso es necesario que, aunque sea esporádicamente, se reúna el líder y su equipo en espacios aptos, donde la interacción sea presencial y cuenten con los recursos necesarios para transmitir la información de manera asertiva. Por eso en SPACIO, ofrecemos las mejores oficinas para que puedan concretar esos negocios tan importantes en los espacios más cómodos por el tiempo que se requiera.

En conclusión, la comunicación asertiva y empática es una habilidad fundamental que todos, así no tengamos espíritu o cargo de líder, deberíamos desarrollar.

Cómo dejar de ser sedentario en el trabajo remoto

Hace aproximadamente dos años el mundo cambió por completo, una pandemia inició y trajo consigo una serie de ajustes en nuestras rutinas diarias que aún son difíciles de aceptar, sin contar que todo el mundo se tuvo que confinar y durar meses en sus casas, aumentando así, lo que conocemos como el teletrabajo, una modalidad de trabajo que, aunque ya era practicada por muchas personas no eran tan común como la solemos conocer ahora.

Recordemos que durante el año 2020, según el MinTIC, cuatro de cada 10 empresas habían empezado a utilizar la modalidad a distancia y ciudades como Bogotá tenían aproximadamente 157.417 teletrabajadores; si nos enfocamos en un aspecto internacional, la Organización Internacional del Trabajo manifiesta que países como Finlandia tenían aproximadamente el 60% de su población trabajando remotamente y en Europa casi el 24% de las personas que nunca habían practicado el teletrabajo lo incluyeron en sus vidas. Es importante mencionar que a pesar de ser una forma de trabajo nueva y con muchos retos pudo proporcionar facilidades como, por ejemplo: el ahorro del gasto de un transporte público, un mejor manejo de los horarios en el trabajo e incluso mejorar la productividad; sin lugar a duda, el teletrabajo les cambió la vida a miles de personas en el mundo.

No obstante, muchas personas fueron olvidando otras áreas importantes en sus vidas: el deporte, el movimiento físico, aspectos que solo se tomaron en cuenta cuando empezaron a provocar problemas.

Riesgos de no practicar la actividad física

Obesidad

Se empezó a tener una vida sedentaria, al no moverse del hogar, las personas no gastaban muchas calorías y, al contrario, consumían de más, provocando así problemas de obesidad.

Dolor de espalda

Durante ocho horas seguidas se tiende a mantener la misma posición: sentado en una silla y con una mala postura, generando a largo plazo dolores de espalda que pueden incluso perjudicar la motivación de los colaboradores.

Cansancio

La actividad física se limita a usar el computador por horas y el consumo de alimentos, por lo que el realizar un movimiento físico más complicado, produce un mayor cansancio. Es por ello, que en Spacio oficinas virtuales queremos brindarte una serie de consejos para que puedas manejar una vida equilibrada, realizando un trabajo remoto acorde con un estilo saludable y puedas sentir una diferencia en tu estilo de vivir.

Consejos para dejar el sedentarismo de una vez por todas:

Camina

Durante el teletrabajo se cae en el error de no moverse del lugar del trabajo, por eso te recomendamos que tomes unos minutos del día para levantarte y caminar, camina alrededor de tu casa y realizar algunos estiramientos básicos, y ¡Afuera todo el estrés!

Practica un nuevo deporte

El teletrabajo tiene una gran ventaja y es que nos da la oportunidad de tener más tiempo libre pues no tenemos que trasladarnos a ningún lado, anímate y antes de iniciar tu trabajo realiza un deporte, pronto verás como tendrás un día lleno de energía.

Crea límites

Muchas veces al trabajar remotamente nacen las ganas de adelantar trabajos y hacer tareas que no nos corresponden, establece qué vas a hacer cada día y no te excedas, también necesitas descansar para así poder rendir de una manera satisfactoria.

Incluye nuevos hábitos de alimentación

La alimentación es uno de los principales pilares para tener una vida saludable, mientras trabajas en tu casa puedes consumir frutas y en tus comidas tener alimentos balanceados, debes tener en cuenta que mientras trabajas no realizas mucho movimiento por lo que necesitas consumir equilibradamente.

Visita al médico periódicamente

Muchas personas no acuden al doctor porque se sienten bien, recuerda que, si no eres experto del tema, puede que estes teniendo problemas físicos que no notas, te recomendamos consultar al médico periódicamente para que tu salud este en buenas manos y no tengas nada que preocuparte.

Duerme las horas necesarias

Gran parte de la energía en el día depende de que tan bien hayas dormido, no te saltes estas horas y descansa tu cuerpo y mente, no olvides que mínimo 9 horas son suficientes para tener un buen descanso, agradécele a tu cuerpo por todo lo que haces en el día y recompénsalo con una buena siesta ¡te lo va a agradecer!

¡Usa la bicicleta!

Cada vez que necesites salir de tu casa y realizar otras actividades aprovecha esa oportunidad para mover tu cuerpo, usa la bicicleta para moverte en la calle y siente como te relajas, además tiene una gran ventaja y es que es un servicio de transporte económica, sustituye los buses por una buena bicicleta.

Recuerda que la salud mental también es un factor que va de la mano con el ejercicio físico y el teletrabajo, tendrás la oportunidad de encontrar el balance perfecto y contarás con oficinas tanto virtuales como físicas que se acomoden a tus necesidades donde mejorarás tu productividad, ¡empieza a formar parte de la nueva modalidad de trabajo!

15 términos indispensables para este 2022

El rol de las nuevas tecnologías en el mundo nos ha permitido una mayor optimización en el ámbito empresarial y en la sociedad, esto nos da como resultado un sinfín de retos por afrontar, estamos constantemente exigiéndonos por las múltiples reestructuraciones a las que nos enfrentamos, como la aparición de nuevos términos que al no tener una idea precisa vamos un paso atrás de las nuevas tecnologías, para evitar esta situación te vamos a compartir una guía de términos que serán muy útiles y sin duda serán de gran ayuda para este 2022.

Metaverso

Es un mundo virtual, buscando ser una realidad alternativa, en donde la sociedad va a poder entrar, interactuar e incluso viajar sin tener que salir de su habitación ¿fantástico no?, el metaverso ha dado paso a la cuarta ola de la computación afirma el capitalista Matthew Ball.

Blockchain

Es una nueva tecnología que permite la transmisión, el almacenamiento de datos e información y de también capitales de una forma más segura gracias a su avanzada codificación y encriptación.

ROI

Es un indicador financiero que se encarga de medir si realmente es rentable una inversión, asimismo es considerado un gran aliado en los inicios de un proyecto.

Outsourcing

Es considerada una estrategia en donde dentro de las empresas se asignan actividades a terceros, con el fin de que la empresa tenga una mayor productividad y eficiencia.

Cookies

Quizás llegaste a pensar que eran virus, pero no, realmente son pequeños archivos informáticos enviados por la web que quedan almacenados en nuestro navegador con el fin de recopilar datos sobre nosotros.

Back office

Engloba todas las actividades que se relacionan directamente con la gestión interna de una empresa.

Learning Machine

Este término es asignado a la etapa previa al diseño de una inteligencia artificial.

Inteligencia artificial

Combinación de algoritmos con el fin de crear máquinas que posean capacidades similares a las del ser humano. Para este 2022 de acuerdo con el director de NDS Cognitive Labs el uso de AI aumentará significativamente gracias a su optimización principalmente en las medianas y grandes empresas.

Dirección IP

Identificación que un dispositivo electrónico utiliza para conectarse a una red.

IoB(internet of behaviour)

El IoT ha evolucionado, ya no hablamos del internet de las cosas sino del internet de comportamientos debido a que los objetos ya no están solo conectados recolectando datos y procesándolos sino que también aprovechan esa información y la utilizan para influir en el comportamiento de las personas.

Incubadoras

Organizaciones que brindan servicios de asesoramiento para mejorar o reestructurar una idea en un proyecto de negocio, con el fin de que los emprendedores desarrollen modelos de negocios viables y que este pueda luego presentarse a centros de financiación.

Crowdfunding

Organizaciones que brindan servicios de asesoramiento para mejorar o reestructurar una idea en un proyecto de negocio, con el fin de que los emprendedores desarrollen modelos de negocios viables y que este pueda luego presentarse a centros de financiación.

Networking

Trata sobre la construcción de una red amplia de contactos entre las empresas, emprendedores con el fin de reforzar su imagen corporativa y así implementar y aumentar líneas de negocios y de comunicación impulsando proyectos en conjunto.

Startup

Son empresas nuevas enfocadas en comercializar productos o servicios a través de las TICs (tecnologías de la información y la comunicación) una característica muy importante es que utilizan un modelo de negocio escalable logrando un crecimiento rápido y sostenible.

Coworking

Es un Spacio físico o virtual de trabajo que comparten profesionales independientes, emprendedores y pymes de diferentes sectores, permitiendo el desarrollo de proyectos individuales y colectivos.

Sabemos la importancia que tiene estar actualizado, Spacio siempre te estará brindando toda la información, ambientes y herramientas necesarias para que estes al día con las nuevas tecnologías.

La importancia de definir tus objetivos

Te has preguntado ¿Qué mueve a tu corazón? ¿Qué cosas te impulsan a hacer las cosas? Generalmente tendemos a plantearnos sueños que están relacionados con nuestras pasiones, pero para nadie es un secreto que sin un plan de cómo llegar a ellos nada va a suceder. En el siguiente artículo queremos hablarte de la importancia de tener tus  objetivos claros.

Empecemos por lo básico, ¿Qué es un objetivo?

Un objetivo es una meta o finalidad, cada cosa que realizas tiene un fin específico, siempre queremos lograr algo con nuestras acciones, es importante recordar que la clave del éxito está en la constancia de nuestras acciones, además de buscar las que mejor funcionen para ti.

Tener objetivos te permite tener un sentido y puedes llegar incluso a sentirte pleno con las actividades que realices siempre y cuando estén relacionadas con lo que realmente quieres, piénsalo desde la perspectiva empresarial, una empresa que no tiene claro lo que quiere hacer, que no organiza sus departamentos, difícilmente va a lograr prosperar. Una persona sin objetivos siempre va  estar perdida y no podrá sentirse tranquila con su vida.

Para ayudarte a que logres definir lo que quieres, primero debes reconocer que cosas quieres en tu vida, reconocer tus pasiones, es un proceso constante a decir verdad, siempre vamos a estar modificando estos aspectos pero depende de ti tenerlos claros. Ahora bien, después de ello piensa en tus objetivos pero recuerda que:

  1. Son realizables. Si se marcan objetivos inalcanzables, es muy probable que te decepciones fácilmente y no quieras continuar. Y si tienes un sueño bastante grande, no lo abandones. Desglosa el sueño en objetivos pequeños y realizables y ve avanzando poco a poco.
  2. Son medibles. Debe existir alguna forma para poder medir los objetivos y saber que avanzamos correctamente. Medir el progreso hacia la consecución de nuestros objetivos es un estupendo motivador para seguir avanzando.
  3. Tienen unos límites de tiempo. Los objetivos deben tener unos límites claros de tiempo para su consecución, de lo contrario se dejarán aparcados cada vez que aparezca algo más urgente.
  4. Están escritos. Los objetivos deben estar escritos para ser recordados a menudo.
  5. Son flexibles. Los objetivos deben poder acomodarse a los cambios, sobre todo cuando definimos objetivos a largo plazo.

Esperamos que este articulo te haya servido para reflexionar y ponerte las pilas si aún no sabes que hacer en varios aspectos de tu vida, si estas teniendo dificultades para pensar con claridad y ser productivo en tu trabajo, te invitamos a leer nuestro blog anterior 5 formas de apoyar tu salud mental mientras trabajas de forma remota

5 formas de apoyar tu salud mental mientras trabajas de forma remota

¿Alguna vez te imaginaste trabajando desde casa? Con el transcurso del tiempo muchas cosas a las que estábamos acostumbrados han cambiado y seguirán cambiando o modificándose, y lo único que nos queda por hacer es seguir adaptándonos a las diversas situaciones, en pocas palabras “El miedo en este momento es rampante debido a lo desconocido” menciona la psicóloga Lori Whatley. Sin embargo, nadie ve la otra cara de la moneda que para muchas personas juega en contra, ya que la mezcla de estrés, temor y otras emociones fuertes, y las exigencias de la vida familiar y gremial tienen la posibilidad de perjudicar la salud psicológica. Entonces ¿cómo mantener tu salud mental mientras trabajas de forma remota?

1. Crea un espacio de trabajo de agrado a ti

Un lugar o espacio de trabajo cómodo y agradable es indispensable ya que pasarás un largo tiempo realizando tu trabajo por lo cual podrás escoger ya bien sea una habitación, una sala o un espacio abierto, todo con tal puedas tener una mente activa, positiva y productiva durante el día. Evita confundir la comodidad de tu mente y cuerpo con una totalidad relajación física, por ende, no establezcas un sillón o tu cama como espacio laboral. Aspira asociar tu trabajo solo a esta zona específica puesto que de esta forma el efecto en tu salud psicológica va a ser menor.

2. Establece una rutina con límites de horarios

Cuando hablamos de límites de horarios nos referimos al antes, el durante y el después. Crea una rutina antes de entrar a tu hora de trabajo, es decir, establece un horario para levantarte, puedes tomar una tasa de café o de tu preferencia, crear un hábito de ejercicio o realizar una actividad de tu gusto, todo para una relajación mental y de este modo entrar con una mente despejada.

Posterior a esto, también vas definir unos horarios laborales, una hora de entrada y de salida; por eso es importante el paso uno ya que al estableces un lugar de trabajo podrás también establecer tu horario de trabajo ya que es fundamental que al concluir tu jornada de trabajo no te sientas obligado a continuar conectado. Tu hora de almuerzo es fundamental puesto que es un espacio y un tiempo que el cuerpo lo necesita y no te puedes cohibir de esta parte tan esencial, el comer tranquilo y sin afanes.

Cuando termines tu hora de trabajar has los mismo que haces antes de trabajar, hacer una rutina de tu conveniencia o realizar tareas de la casa que veas necesarias. Podrás invertir entre tu rutina y los qué haceres entre el “antes” de entrar a trabajar o el “después”.

3. Evita confundir la distancia social al aislamiento social

Para muchas personas es importante mantener una interacción y estar rodeada de un ambiente social, lo que implica que seguramente hayas tenido un aislamiento social y que esto esté perjudicando tu salud mental. Por esta razón podrás usar chats grupales o video llamadas con tus amigos o tu pareja para salir de esa monotonía, e incluso aprovecha las conversaciones con tus compañeros de trabajo para entablar una conversación distinta. Sin embargo, esto no sea suficiente si eres una persona que estaba acostumbrada a salidas constantes, a planes con amigos o tu pareja, y es allí donde este espacio reducido esté afectando tu tranquilidad, paz y salud mental, por eso no te abstengas de mantenerte encerrado y por el contrario busca planes para realizar con tus seres queridos, sin dejar a un lado las medidas de seguridad y prevención.

4. Tienes derecho a un break

Como en cualquier ambiente de trabajo, tomarse descansos es drásticamente fundamental para relajar el cerebro y el cuerpo humano. Una caminata de 10 minutos a media mañana, tomar un refrigerio o bebida, estirar por 5 minutos, dialogar con un amigo o integrante de la casa ayudarán a despejar la mente y el cuerpo; independientemente de tu preferencia, ten en cuenta desconectar cada cierto tiempo. Se ha comprobado que las pausas mejoran de manera significativa la productividad y la función de concentración de una persona, además de ser productivo para la salud psicológica, por lo cual tomar descansos recurrentes sea para estirarse, levantarse o tomar un café, ha de ser un hábito importante.

5. No te abstengas de requerir ayuda si lo necesitas

Tal vez en algún momento te has preguntado “¿qué me sucede?” y es porque sabes que esa persona no eres tu y no es tu comportamiento usual. Seguramente has experimentado exceso de estrés, ansiedad, miedo o presión por causa del trabajo o del ambiente en que estás rodeado, por esta razón no dudes en pedir ayuda a un amigo de confianza, un familiar, a un centro de salud, al personal profesional de tu empresa para evitar que el problema aumente y se salga de las manos. Ahora más que nunca, las organizaciones no tienen la posibilidad de dejar que su compromiso con la salud y confort de sus empleados se debilite frente a el caso de enfermedad pandémica mundial que estamos experimentando.

Aunque haya cambiado nuestra forma o método de laborar no quiere decir que no debamos cuidar nuestra salud mental y en estos momentos es cuando más necesitamos mantenernos saludables y seguir otros consejos que aportarán a nuestra vida personal y laboral.

Principales factores para elegir Coworking en tu empresa

Principales factores para elegir Coworking en tu empresa

El término Coworking viene del inglés “cotrabajo”, se refiere al espacio físico para el trabajo compartido donde varias empresas como profesionales independientes pueden realizar sus actividades laborales en un mismo lugar. Sabías que el 89% de las personas que trabajan en Coworking dicen que son más felices y el 71% dicen ser más colaborativos según el estudio realizado por CatJohnson. Por eso el Coworking es mejor que una oficina en esta época, en este artículo vamos a hablar de 5 importantes factores para elegir el Coworking para tu empresa.

1. Flexibilidad 

El Coworking te permite alternar tu tiempo, al acomodar el uso de las salas para reuniones de negocios y los horarios que más se te faciliten según las dinámicas de tu trabajo para tener la libertad que buscas al preparar y enfocarte al 100% en tu negocio. Cuando tú estás en las salas podrás recibir a tus clientes para resolver los asuntos y cerrar los negocios pendientes. Asimismo, no hay distracciones, ya que hay otros profesionales que están ocupados y concentrados al desarrollar sus proyectos laborales, por eso hay que analizar los horarios que se dispone y adapten a ti.

2. Inspiración

Como en el espacio estarás rodeado de profesionales capacitados en todos los ámbitos, tú tendrás la oportunidad de interactuar con ellos y esto te permitirá tener una visión diferente del problema que tengas. También, es probable que conozcas más personas y aumentes tus contactos y esto aumentaría el reconocimiento de tu negocio con ellos. Además de sentirte acompañado conocerás ideas de otros emprendedores que están en Coworking y eso sirve de inspiración para crear nuevos proyectos en tu área de negocio al tener diferentes perspectivas en alrededor, esta es una ventaja para que elijas Coworking.

3. Disminuye los costes

Se estima que de 6 de cada 10 empresas reducirán el espacio de oficinas para disminuir los costos operativos mensuales entre un 9% y un 12% y el ahorro total mensual es del 25% según un estudio por el periódico El Portafolio. Esto es una ventaja, ya que los gastos que se destinaban para arriendos costosos en oficinas tradicionales ya no se usan y genera mayor economía. Además, si tienes un presupuesto reducido, el Coworking es ideal para ti porque no tendrás que comprar elementos del mobiliario, equipo de cómputo, no tendrás que pagar los servicios públicos, el mantenimiento e higiene del lugar, es decir, que es una gran inversión para ti, por eso es necesario tener en cuenta el precio del alquiler. 

4. Equipo adecuado

Con los avances tecnológicos nuestras vidas se han facilitado más y el estilo de vida, por eso en Coworking han surgido transformaciones digitales y desarrollos en las Tics. Por otro lado, tiene comodidad, iluminación, amplitud y más que eso la tecnología necesaria para llevar a cabo tus actividades con suministros y equipos de oficina, esto es un factor clave para elegir Coworking en tu empresa, hay que tener en cuenta si la tecnología que necesitas se encuentra en este lugar de Coworking.

5. Ubicación

La facilidad al transporte público o los servicios comerciales como restaurantes tiendas, papelerías y parques son un factor indispensable porque esto economiza el tiempo en los desplazamientos. Además, estar cerca de la naturaleza te relajara, ya que tiene paisaje y una vista agradable. Una ubicación óptima también te dará buena visibilidad y prestigio por parte de tus clientes, esto genera una buena impresión para cerrar negocios y los mantendrá satisfechos.

SPACIO Oficinas Virtuales es el lugar indicado que has estado buscando y tú decides cuándo empezar a llevar a tu empresa por el camino del éxito ¡Contáctanos! 

¿Por qué debo mantener mi espacio de trabajo libre de desorden?

De acuerdo con la OMS tu entorno de trabajo debería brindarte tanto salud mental como física, es por eso que tu empresa debe proporcionarte los equipos adecuados, además de supervisar si el espacio escogido es el adecuado para que realices tus actividades.

Algunos de los beneficios son:

–          Aumenta la productividad y la eficacia ya que encontrarás todo lo necesario en cuestión de segundos. Serás más rápido y dispondrás de lo necesario en todo momento.

–          Te ayuda a eliminar las distracciones y evitar la incomodidad de estar rodeado de aparatos que no necesitas, esto también incluye tu correo electrónico y el escritorio de tu computador.

–          Cuando trabajas en un espacio desordenado te puede resultar difícil enfocarte en aquello que de verdad es importante y que antes des prioridad a otras tareas y/o actividades.

–          Disminuye los accidentes laborales porque el computador, las perillas de las puertas, el teclado, entre otros son nidos de gérmenes y pueden causar enfermedades respiratorias o digestivas.

–          Mejora la imagen de la empresa, si un cliente viene a visitarte a tus instalaciones y no cumples unos requisitos de higiene y limpieza, no tendrás una imagen demasiado agradable para él. Lo que se traduce en una mala imagen de tu negocio.

–          Reduces los tiempos de descanso, si tienes muchas distracciones e intentas estudiar en un espacio excesivamente lleno de cosas es normal que te distraigas demasiado y estés pensando en tomar un descanso continuamente. Si tienes tu espacio ordenado descansarás solo lo necesario.

–          Mantener el lugar limpio te ayuda a tener más disciplina. Aprender a coordinar diferentes actividades o actitudes dirigidas al logro de un objetivo, de forma metódica, nos garantiza un mayor éxito en nuestros emprendimientos.

Y lo más importante reduce el estrés, tener una mala organización te quita tiempo de tus tareas prioritarias y no te permite enfocarte.

Sino sabes cómo reducir ciertas cosas en tu área de trabajo como el papel, te recomendamos usar un gestor de tareas digital que además de ayudarte a reducir el consumo de papel también te ayuda a realizar seguimiento de las tareas periódicamente y tener claridad en los plazos de estas.

Es de suma importancia que dediques unos minutos de tu día, preferiblemente antes de empezar tu jornada laboral, a limpiar tu área y verificar que cada elemento que vayas a usar este en un lugar a la vista y fácil de recordar. Con SPACIO te despreocupas por el aseo, porque acá mantenemos tu lugar de trabajo con toda la pulcritud para ti y tus clientes, te invitamos a que nos contactes, nosotros te conseguiremos el espacio perfecto para tu trabajo y acorde a tu presupuesto.

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